עשיתי ריצה של 3 וחצי קילומטר ב24 דקות ו7 דקות לקילומטר זה טוב למתחיל?

אם אתה לא בכושר אז לא הייתי אומרת שזה טוב למתחיל,פשוט כן הייתי אומרת שזה מתחיל
הכל טוב תמשיך ותשתפר

אהה אז מעולה

שואל השאלה:
ל3 וחצי קילומטר , כל קילומטר זה 7 דקות , תלמדי לקרוא

24 דקות לקילומטר?? וואי וואי המצב גרוע