עשיתי ריצה של 3 וחצי קילומטר ב24 דקות ו7 דקות לקילומטר זה טוב למתחיל?

24 דקות לקילומטר?? וואי וואי המצב גרוע

שואל השאלה:
ל3 וחצי קילומטר , כל קילומטר זה 7 דקות , תלמדי לקרוא

אהה אז מעולה

אם אתה לא בכושר אז לא הייתי אומרת שזה טוב למתחיל,פשוט כן הייתי אומרת שזה מתחיל
הכל טוב תמשיך ותשתפר