יש לי אימון רגליים ואני עייפה מה לעשות אני חייבת להתאמן

6 תשובות

ללכת את תהיי מרוצה

סופגי26

ללכת

אוהד בוזלגו

שואל השאלה:
הלכתי חברים

אנונימית

גאים בך
איך היה?

סופגי26

שואל השאלה:
מתיש ביותר אבל שווה את זה

אנונימית

אמרנו לך

סופגי26

באותו הנושא:

אני לא מפסיקה לבכות אבל אני חייבת לעשות אימון ואני עייפה מה לעשות?

אם בא לי לעשות אימון ריצה אינטרוולים וגם אימון רגליים באותו יום מה לעשות קודם?

אם עשיתי אתמול (שישי) אימון רגליים זה בסדר לעשות גם מחר אימון רגליים ?

יום ראשון עשיתי אימון פלג גוף עליון אתמול עשיתי אימון רגליים איזה אימון לעשות היום ?

אני יכולה לעשות גם אימון רגליים גם אימון גב באותו אימון?

רק אני או שכל פעם אחרי אימון רגליים הרגליים עייפות רצח?

לעשות עכשיו אימון רגליים ולהיכנס להתקלח או לעשות מחר אימון רגליים+גב כשיהיה לי יותר אנרגיות?

אני אחרי אימון כושר ואני מרגישה שהכפות רגליים שלי מתות, מה לעשות?

התחלתי אימון ואני סובלת פתאום מכאבים מאוד חזקים ברגליים ואני מרגישה עייפה מה לעשות?

לעשות גם אימון רגליים וגם אימון בטן באותו היום או לעשות בימים נפרדים?

אני צריכה לעשות אימון ואני ממש עייפה לדחות למחר?