איפה אני מבחינת קלוריות?

אז אתמול אכלתי ארוחה אחרונה בשמונה בערב בערך ואז הלכתי לישון בשלוש וחצי בלילה והתעוררתי בשש וחצי אני ביום חדש או עדיין באותו יום?