אני מרגישה כלכך גרוע עם עצמי

אז תתחילי לשנות את זה ולאכול בריא

שואל השאלה:
אני משתדלת אכול בריא אבל אני עדיין רעבה כל הזמן

אם את רעבה וזה לא מתוך לחץ, תאכלי ארוחות בריאות ומשביעות.
והמקסימום אם אכלת יותר מדי תתאמני קצת.
אם זה מאז המלחמה רוב הסיכויים שזה משיעמום ולחץ אז תקשיבי פשוט לגוף שלך ותזהי מתי את באמת רעבה.