אני מרגישה כלכך רע עם עצמי, רציניים בבקשה תכנסו

לפני *הרבה* חודשים ידיד ממש טוב שלי הכיר ילדה חדשה שהגיעה לבית ספר והוא נקשר אליה ממש. עכשיו לי בהתחלה לא היה אכפת מזה כי כאילו אני והוא עדיין התנהגנו כרגיל וזה... ואז היא התחילה לשאול אותו עליי והיא החמיאה לי הרבה וגם אני החמאתי לה והכל עבר דרך אותו הידיד, לא דיברנו פנים מול פנים. ואז התחלתי לקנא בה מכמה סיבות-
א. האקס שלי התחיל להיות ידיד שלה והוא ניסה שאני אקנא בהם בזה שאיך שהוא ראה אותי הוא פתאום תפס אותה וסובב אותה אליו (ולי יש חבר אז לא הזיז לי) ב. אותו הידיד התחיל להיות איתה אחרי שיעורים ובא אליה לכיתה במקום לשבת איתי ועם עוד כמה חברים כמו בדרך כלל. קיצר קרה מצב שהתחלתי לקלל אותה (לא מולה אלא עם חברים קרובים בשביל להוציא עצבים) ולהתעצבן עליה ולדפוק לה פרצופים ובאמת שלא הגיע לה. אותו הידיד סיפר לה את זה והיא התחילה לשנוא אותי גם ובצדק... אבל אז האקס שלי המציא לה שאני מפיצה עליה שמועות שהיא ז*נה וביצ'ית וכו'... ובאותו זמן אני לא ידעתי על זה. אחרי כל הריב הקר הזה החלטתי להתנצל באינסטגרם בגלל שאותו הידיד גם התחיל לריב איתה בגללה ורציתי לחזור להיות ידידה שלו, והיא לא סלחה וסיפרה לי על השמועות וגם האמינה לי בסוף שלא הפצתי עליה כלום, אבל היא בעיקרון לא סלחה בגלל שקיללתי אותה מאחורי הגב... עכשיו אני עשיתי את שלי, אני ניסיתי להתנצל באותה השיחה כמה פעמים, אני באמת הבנתי את הטעות שלי ואפילו הצעתי לה להיפגש ולדבר על זה ושאני אסביר לה שלא סתם התעצבנתי עליה... אבל היא סירבה. בקיצור, אני אחרי אותו יום התחלתי להיות אובססיבית כלפיה, כל יום לחשוב עליה ועל מה שעשיתי ומה היה קורה בינינו אם היינו חברות, אפילו התחלתי לחלום עליה כל שבוע שתבינו... והתחיל להימאס לי מזה כי אני באמת צריכה לשחרר כי היא זאת שלא רצתה לסלוח ואני באמת שניסיתי. משהו בבקשה יכול להגיד לי מה לעשות?? איך לשחרר ממנה??