רוצה ללכת למכון כושר אבל מפחד להיות שרירי איך להתאמן בלי לגדול?

תתייעץ עם מאמן

מאמן אבל אל תדאג לא מתנפחים אחרי לילה זה לוקח מלא זמן התוצאות שאתה רואה זה שנים של אימונים

זה חייב להיות בצחוק

שואל השאלה:
בצחוק למה צחוק אחי , לא כולם אוהבים גודל ושרירים

נגיד שזה לא טרול-זה לא כזה קל לפתח שרירים ולגדול, אי אפשר שזה יקרה בטעות או משהו כזה,כדי לגדול צריך להיות עקבי בתזונה ובאימונים המון זמן

שואל השאלה:
מה הקטע של אנשים לחשוב שהכל טרול פה אחי אני אפילו לא מבדוי יש כל כך הרבה בני אדם שונים ממכם, מאיפה אני יודע אני פשוט רוצה להתחיל להתאמן אבל בלי לגדול, מאיפה אני יודע אם יש לי גנים של מייק טייסון

מחילה אחי,בלי קשר אשמח שתגיד לי מה המטרה שלך בחדכ כושר ואנסה לעזור לך,יש לי ניסיון וגם אני בקורס מדריכי כושר לאימונים פונקציונליים של וינגייט