התחברות
הרשמה
28 דקות לריצת 5 קילומטר זה טוב?
8 במאי 2026, 11:46
ריצה
פעילות גופנית
שריפת קלוריות
קילומטר
זמן
6 תשובות
כן זה טוב
W
WעגבניהW
כןן
ה
הזאתי מהצפון
כן
S
SapSap6
כן(:
R
Romickey❤
לא
א
אבי זרמין אור גזמה
סתם זה טוב
א
אבי זרמין אור גזמה
הוספת תשובה
התחברות ל
עדיין לא הצטרפת לסטיפס?
הרשמה
יש לך חשבון בסטיפס?
התחברות
באותו הנושא:
בכמה דקות אתם עושים ריצת קילומטר (1,000 מטר)?
6 דקות ריצת קילומטר זה טוב לילד בן 13?
עד כמה זה גרוע 17 דקות ל2 קילומטר ריצה?
ריצה של 5.3 קילומטר ב23 דקות זה נחשב קצת?
עשיתי ריצת קילומטר ב7 דקות, זה טוב?
5 קילומטר ריצה במשך 35-40 דקות זה טוב?
5.2 קילומטר ריצה + הליכה מהירה ב40 דקות זה טוב?
מה הקצב המוצע לריצת 3 קילומטר אם אני עושה קילומטר ב6 דקות?
4.5 קילומטר ריצת נפח ב31 דקות, 6:30-7:00 לקילומטר זה טוב?
עשיתי ריצה של 3 וחצי קילומטר ב24 דקות ו7 דקות לקילומטר זה טוב למתחיל?
כמה דקות זה נחשב תוצאה טובה לריצת קילומטר וחצי?
