מה לעשות אם אני מלאת חרדה?

להבין שזה חדש לך וזה טבעי שתתנהגי ככה כי הגוף לא התרגל לדבר עם גברים בעוד שאת מכנה את עצמך 'ילדה טובה'

זה צריך להיות יחסית טבעי אם את מרגישה לא בנוח סימן שיש משהו לא טוב , תנסי לבדוק מה קורה ולמה את מרגישה חרדה אני באופן אישי הייתי חושב פעמיים לפני שהייתי נכנס לקשר הזה יכול להיות שאת פשוט לא מוכנה ואין טעם לדחוק בעצמך

להבין שזה בסדר ושאת עושה משהו שאת רוצה לעשות אותו.
אל תנסי לשפוט את עצמך
תנסי רק להגדיר גבולות כלשהם לעצמך ואז להנות מהחוויה עד אותם גבולות - ושיהיה מודע לאותם גבולות

לגמרי הגיוני שאת מרגישה ככה, גם אם הוא לא עשה שום דבר לא בסדר.
לפעמים הגוף נכנס לחרדה כשמשהו פשוט חדש ומהיר מדי בשבילך, לא בגלל סכנה אמיתית.
תנסי להאט קצת את הקצב מולו, לקחת נשימות עמוקות, ולתת לעצמך רשות לעצור או להגיד "אני צריכה טיפה לאט יותר".
קשר טוב אמור לגרום לך להרגיש יותר רגועה עם הזמן, לא יותר לחוצה

כנראה שאלו בדיוק הסיבות, כולן ביחד גורמות לך להרגיש לא בנוח. גיל ההסכמה זה יפה, אבל זה לא אומר שהוא מתאים בכל המקרים, ממליצה לך לחשוב על זה עוד קצת בלי קשר למה הוא עשה או לא עשה באישורך. חוץ מזה, "ילדות טובות" נוטות להרגיש ככה. כי זה לא מצופה מהן. אם את מרגישה שהקשר שווה את זה ועדיין נכון מבחינת גיל וחיבור, תדברי איתו ותגידי שאת מרגישה שזה מהיר לך מידי. זה נורמלי, וזה הגיוני. תמיד מותר לך להתחרט, לחזור צעד אחורה, להמשיך קדימה, או להפסיק לגמרי.

קודם כל אם משהו מהיר לך מידי אל תתבישי להגיד. הכי חשוב במערכת יחסים זה התקשורת, ואם את לא מדברת על מה שמפריע לך זה יתפוצץ ויהרוס לכם את הקשר.
אז אין מה להתבייש ולפחד, אם לא יתאים לו הוא יילך וזה עניין שלו. את תעמדי על שלך!

דבר שני, תקשיבי לתחושות בטן ולאינטואיציה שלך, אם את בחרדה מהקשר אולי יש לזה סיבה שצריך רגע לשים לב אלייה. אל תתעלמי מהרגשות שלך, הם לא בהכרח מופיעים סתם.

שיהיה בהצלחה אחות, פה לכל דבר❤