פירכיות אורז זה באמת בריא ועוזר לדיאטה או סתם חרטא?

זה עוזר

זה סתם כזה. זה גם לא באמת אוכל. זה נישנוש לפני השינה בשביל לא להרגיש רעבים.

כן, כל עוד זה מאורז מלא ובלי תוספת מלח.

לי זה עזר (: