מוצרי חלבון מעובדים (יוגורט, שוקו, חטיפי פרו וכו,) ממש נוראיים לבריאות? עדיף אבקת חלבון? פשוט ראיתי אנשים שמדברים על זה

גם אבקת חלבון זה לא מאה אחוז אבל זה בדוק יותר טוב מצריכה של כל מיני דברים חלביים כל היום

אותה רמה בערך מבחינת בריאות

אוכל מעובד עם פחות ערכים תזונתיים ככה שברור שעדיף לך לצרוך מזון בעל כמות חלבון גבוהה מהטבע מאשר מוצר מעובד עם אותה כמות חלבון. צורכים חטיפי ומעדני חלבון בשביל להשלים חלבון שקשה לאכול במהלך היום, אבל אי אפשר להסתמך על זה זה לא הכי בריא