התחברות
הרשמה
קמתי לא מרגישה טוב ויש לי אימון
שיקרתי שיש לי חום יש לי בחילות בגלל אוכל שאכלתי אתמול ובאפליקציה של הסטודיו אני לא מצליחה לבטל הרשמה כי זה כבר אחרי הזמן שמותר אז רשמתי להם בווצאפ והתנצלתי זה בסדר ? אני בחיים לא מבטלת בהתרעה כזאת קצרה אבל אני באמת לא מסוגלת
8 ביולי 2026, 08:04
אימוני כושר
עייפות
בוקר
שינה
שרירים
3 תשובות
כן זה בסדר, בריאות זה חשוב.
T
Tearout
בריאות הכי חשוב לדעתי לא כדאי ללכת
ס
סקווידי טנטלקס
כן זה בסדר
ע
עמית נקש המקורי
הוספת תשובה
התחברות ל
עדיין לא הצטרפת לסטיפס?
הרשמה
יש לך חשבון בסטיפס?
התחברות
באותו הנושא:
קמתי במקור לריצה לאימון, לצאת או לא?
לא קמתי לצפירה (קמתי דקה לפני) ואני מרגישה רע, איך לכפר על מעשיי?
עשיתי אימון אתמול והיום קמתי עם כל הגוף תפוס , זה אומר שעשיתי משהו לא טוב בתרגילים?
אתמול עשיתי אימון רגליים , יהיום לא קמתי תפוסה ולא מרגישה בכלל עייפות ברגליים , זה אומר שהאימון לא היה טוב ?
אם קמתי לפני כמה דק ואני רוצה להתחיל אימון מה לאכול משהו קטן לפני האימון?
ללכת לאימון שחייה? הרגע קמתי
מה כדאי לי לאכול אם קמתי עכשיו ויש לי עוד שעה אימון?
ביום שישי קמתי לאימון וישנתי 5 שעות לפני ולא אכלתי לפני קמתי והלכתי לאימון, באמצע האימון היה לי סחרורחת בחילה וזמוזמים
אתמול עשיתי אימון רגליים והיום קמתי והם פשוט מממששש תפוסות כי לא עשיתי ממש חימום לפני
קמתי אתמול ב 5 בערב ומאז אני ערה כדאי לי לעשות אימון בוקר?
עשיתי אימון שעתיים בלילה בחדר קמתי בבוקר תפוסה ממש כל הגוף למה זה ככה?