עדיין לא התקבלו תשובות
אנשים שמבינים בכושר. אני אשמח לטיפים למסה (אני בקושי מגיע לצריכה שלי)
היי אני אשמח לטיפים מאנשים שהצלחו או שמבינים איך לעשות מסה נקייה עליתי די הרבה השנה אבל עכשיו הגעתי לנקודה שאני צריך לאוכל כמעט 3000 קלוריות ביום וזה מרגיש בלתי אפשרי
1 בספטמבר 2026, 19:58
