אני אוכל בריא?

חברה אני בן 21, בעודף משקל.
החלטתי סוף סוף לאכול בריא בשביל ה-looksmaxxing.
התפריט שלי עכשיו:
בבוקר: 4 ביצים מקושקשות בשמן תירס + לחם לבן עם חמאת בוטנים וריבה
צהריים: פסטה לבנה עם קטשופ ושמן קנולה (כי זה שמן צמחי)
ערב: שניצל עם ציפס + קולה זירו (כי זירו = בלי סוכר)
לפני השינה: יוגורט עם נוטלה כי יש בו חלבון
אני גם שותה מיץ תפוזים מהקופסה כל בוקר כי זה ויטמין C.
מרגיש שאני סוף סוף דואג לעצמי.
1. התפריט הזה מספיק בריא ל-looksmaxxing?
2. כדאי להוסיף עוד משהו?
3. מישהו כאן אוכל דומה וירד במשקל?