איך להפסיק לחתוך ?

לא יודע איך לעזור עם להפסיק אבל אם קשה לך את/ה מוזמנים לפרטי תמיד 3>

פשוט להניח תסכין

גם אני התחלתי מוזמנת לפטי אהןבהה

לספר למבוגר
ללכת לטיפול
להיות כנה ולא לפחד לשתף מה עובר עלייך

הפרטי פתוח תמיד יש לי עצות בשביל ❤

להבין את הסיבה ללמה את חותכת מלחתחילה אחרי זה לנסות ולסדר את הסיבה הזאת בדרכים שונות במידה ולא עובד תקבלי את זה שניסית עשית את הכי טוב שאת יכולה ולא עבד וצריך לחיות עם זה ולכבל את זה

וכמובן שאני כאן להכל
אני יכולה לנסות לעזור לך להבין איזה טיפול הכי יתאים לך בתור מישהי שהייתה מאושפזת פעמיים בבית מאזן פסיכיאטרים פסיכולוגים והכל זה

כל פעם שאת מרגישה צורך לחתוך תתקשרי או תכתבי למישהו שאת סומכת עליו תדברי איתם כדי להסיח את דעתך
את יכולה לקחת מחברת ולחתוך את הדפים במקום ואם כל זה עדיין לא עוזר לך תנסי לשים קרח על הידיים
בלי קשר תדברי עם מבוגר שאת סומכת עליו תבקשי עזרה אל תשארי בזה לבד

להתפלל לה' שיעזור לך.
להחליף את הצורך הזה של הפגיעה בצורך אחר לפגוע בדברים האחרים במקום בגוף.

1...2...3..... משטרה

שלום לך יקירה. מאוד חשוב שאת אוזרת אומץ, משתפת ומראה כוונה אמיתית לרצות ולטפל בסיטואציה הכל כך קשה הזו. מי שפוגע בעצמו ודאי לא עושה זאת מרוע או נקמה אלא מתוך כאב וסיבה אמיתית שמקשה עליו מאוד. את הסיבה ממש אי אפשר לפתור ולתקן בקשת בלי להבין מה הרקע, הגורמים מסביב ומה היכולת שלך לטפל ומהר. לפיכך יש אנשי מקצוע ששמעו על המון מקרים, צברו הרבה ידע ותובנות ובאמת שיכולים לעזור. אנא תפני למבוגר שאת סומכת עליו, ליועצת בבית הספר, רופא משפחה או כל מי שזמין ומייד להקשיב ולהפנות לגורם הנכון. בכל מקרה ובמקביל כדאי להתקשר גם אנונימי לער"ן באופן אנונימי באתר, בוואטסאפ 052-8451201, במסרון 052-9993544 ובקו החם 1201. שווה מאוד ובהצלחה