אני בגירעון קלורי ונשארו לי בערך 1,350 קלוריות להיום ויש לי דודא לבן אנד ג'ריס כבר הרבה זמן, מצד שני אני אחרי אימון

ואני רעבה קצת ואני לא יודעת אם כדאי לי לבזבז את הקלוריות על פיינט בן אנד ג'ריס או איזה לאפה שווארמה עם צ'יפס
15 באוקטובר 2026, 19:55
ירידה במשקלגירעון קלוריערך קלוריתזונה נכונה    
2 תשובות
עדיף שווארמה יותר מזין
אנונימי
השאלה מה יותר באלך
באלך להתפנק או ארוחה
ס
סוכן תיירות
הוספת תשובה
התחברות ל