יש לי עצירות כבר שבוע מה ניתן לאכול או לשתות בשביל להוציא את זה עוד היום?

ההורים שלי אמרו לי שאורז גורם לעצירות ושזיפים מרקים וירקות עוזרים לזה:)
בנוסף את יכול\ה לחפש באתרי אכילה באינטרנט או לשאול את הרופא שלך

מיץ שזיפים

תשתי מיץ שזיפים