התחברות
הרשמה
עשיתי אירובי קפיצה בחבל חצי שעה אני מזיעה ואדומה כמה קלוריות שרפתי?
15 בספטמבר 2013, 00:13
קלוריות
ריצה
ספורט
קפיצה בחבל
כושר
הליכה
תשובה אחת
זה תלוי ברמות הדופק במאמץ ובנתונים האישיים
ד
ד״ר ענת פלדמן
באותו הנושא:
קפיצה בחבל או הליכה - ממה מרזים יותר?
קפיצה בחבל והרזייה - קפיצה בחבל עוזרת להרזות?!
מה שורף יותר קלוריות? ריצה או קפיצה בחבל?
קפיצה בחבל על איזה שרירים עובדת, והאם היא נחשבת לפעילות אירובית?
חצי שעה של קפיצה בחבל (קפיצה לא רצופה) יכולה להיחשב כאימון להורדת השומן בגוף?
כמה קפיצה בחבל אני צריכה לעשות כדי שזה ייחשב פעילות אירובית? כאילו נגיד בריצה 45 דקות אז כמה זה קפיצה בחבל?
מה יותר מרזה ושורף קלוריות, קפיצה בחבל או ריצה?
במה תורמת קפיצה בחבל לגוף?
קפיצה בחבל גם עוזרת לגבוה?
10 דקות קפיצה בחבל כל יום במשך חודש יהיה תוצאות טובות?
על איזה שרירים עובדת קפיצה בחבל?