היי, אני רוצה להשמין אבל אני לא מצליח ואני אוכל הרבה ואני, רזה מאוד מה עוד אני צריך לעשות?

תאכלי המבורגר כל יום

להמשיך לאכול ^^

תנסה לעלות בשריר במקום בשומן, תקפיד לאכול חלבונים ולא יותר מדיי שומנים ותתאמן הרבה, אתה תראה הרבה יותר טוב מאשר אם פשוט תאכל הרבה וגם זה יותר בריא. בהצלחה:)

שואל השאלה:
אני אוכל הרבה בשר וזה לא עוזר
ומה זה אומר חלבונים פירות וזה?..