דחוף. פתרונות לעצירות? אני בת 15, תודה לעונים!

לאכול הרבה עגבניות

שזיפים ומוצרי חלב

גליצרין (נר שדוחפים)

שזיפים ומשמשים מיובשים שהושרו במים חמימים.
מאוד חשוב גם לשתות את המים (כשהם חמימים! לא קרים!)
מקווה שיעזור לך:)

שזיפים מיובשים, שתיית מים רבה,
בהצלחה ;)