3 תשובות
חטיף אנרגיה יכול לשמש רק בטור ארוחת ביניים וגם עם זה צריך לאכול עוד קצת.
לא ניתן לשרוד כל היום רק מחטיף אנרגיה, יהיה לך מחסור בכל ערכי התזונה
שכמה מהם: קלוריות, חלבונים, פחמימות, ויטמין a, קבוצות בויטמיני b ועוד הרבה.
לא ניתן לשרוד כל היום רק מחטיף אנרגיה, יהיה לך מחסור בכל ערכי התזונה
שכמה מהם: קלוריות, חלבונים, פחמימות, ויטמין a, קבוצות בויטמיני b ועוד הרבה.
ממש לא!
רק אם את בצום מותר לך לא לאכול, ואז עדיף מאוד מאוד שתהיי במנוחה, ואסור לעשות את זה שלא לצורך.
אם לא תאכלי מספיק את יכולה להגיע למצב של התמוטטות, את תהיי חלשה מאוד בעיקר אם תעשי פעולות כלשהן (אפילו ללמוד זה שורף קלוריות:x )
לאכול שתי ארוחות לפחות!
רק אם את בצום מותר לך לא לאכול, ואז עדיף מאוד מאוד שתהיי במנוחה, ואסור לעשות את זה שלא לצורך.
אם לא תאכלי מספיק את יכולה להגיע למצב של התמוטטות, את תהיי חלשה מאוד בעיקר אם תעשי פעולות כלשהן (אפילו ללמוד זה שורף קלוריות:x )
לאכול שתי ארוחות לפחות!
ממש לא! את חייבת לאכול עוד משהו..
באותו הנושא: