9 תשובות
8 שעות
7
8 שעות, מינימום 6.
8 שעות
6 עד 8 שעות
זה דבר אינדיבידואלי.. אצל כל אחד זה אחרת
חברה שלי יכולה לישון 7 שעות ולהיות מלאת אנרגיה ואני צריכה 10 שעות
חברה שלי יכולה לישון 7 שעות ולהיות מלאת אנרגיה ואני צריכה 10 שעות
לפחות 8 שעות
עד גיל 18 יש לישון 8 שעות
אחרי 18 מספיק 6
אחרי 18 מספיק 6
9 עד 11 שעות ביממה, בדקתי.
באותו הנושא: