אני סובל מתחושת ניתוק מעצמי זה בא מחרדה - ואני כל הזמן מרגיש אתזה אני מנסה תרופות נגד דיכאון וחרדה ועבר כבר שש חודשיים אין שיפור ; (

ניסית טיפול cbt או nlp?
אם הטיפול התרופתי לא עוזר פנה לפסיכיאטר שרשם את התרופה לשינוי מינון או כדור

זאת רק חרדה.. תזרום איתה..
בדרך כלל כדורים לבד לא יעזרו.

אתה תצטרך לשנות דברים במחשבה.

חרדה זה לא שפעת. לא לוקחים כדורים ואחרי חצי שעה זה עובר.
יש דברים שתצטרך לעבוד עם עצמך.

אם נגדיר 'עצמי' = רקמה של אירועים
אז מיהו המתנתק מהם?.
אין לך ברירה: התבונן פנימה וגלה את מהותך
אם מצאת משמעות בדבריי - תוכל לגלות בך יכולת עצומה.

תפנה לפסיכולוג ותספר לו כל מה שאתה מרגיש או חושב והוא ימצא את הדרך הכי טובה לעזור לך