אני רוצה להשמין ברגליים וטיפה בתחת, אני רזה מדי ברגליים וזה כבר לא יפה, אני לא מצליחה להשמים אבל, אני משמינה רק בבטן ונהיית לי כרס, אני רוצה ברגליים, איך? דחוף ♥

מצטרפת לשאלה

תקשיבי את לא תצליחי להשמין בחיים באיזורים שבהם את רוצה, הלוואי וזה היה בחירה, אבל זה לא לצערנו, הייתי ממליצה לך ללכת לדיאטנית שתבנה לך תפריט מאוזן בריא עם ערך קלורי גבוהה, כדי שתוכלי להשמין בכל הגוף בצורה נכונה ולא באיזור מסוים!

בעיקרון אני ממליצה על השמנה ואז תעשי תרגילים כדי למנוע שמן מצטבר בבטן וישאר לך שומן מצטבר בישבן וברגליים (: