3 תשובות
כנראה את לא רגילה להליכה ארוכה
כנראה את לא בכושר ו4 ק''ג עודף זה עדיין משקל עודף גם זה יכול להשפיע
זה טיבעי כי את לא בכושר תתחלי בהדרגה תתחילי לעשות הליכות למרחקים קצת יותר קצרים ואז שתיהיה כבר טיפה יותר בכושר תעלי את הרמה להליכות יותר ארוכות
באותו הנושא: