נמאס לי מההפרעות האכילה שיש לי מה עושים?

את בן או בת?

שואל השאלה:
בת

מצטרפת לשאלה

חובה לגשת לעזרה, זה נורא מסוכן.. אפשר למות מהדבר הזה, שתדעי שאת זאת ששולטת בזה ובשנייה שתחליטי עם עצמך להפסיק את תפסיקי. חאלס עם הבנות של היום שמכל שומן שיש להם בירך חושבות שהם בטטות ומתחילות דיאטת כאסח. תפני לפסיכיאטר בית חולים במחלקת הפרעות אכילה, בהצלחה!

תתחילי לאכול, תתחילי לבנות לעצמך אורך חיים חדש בלי אנה ומיה
תאהבי את עצמך, אם את לא מצליחה תבקשי עזרה מההורים
אני מקווה שתצליחי לצאת מזה, אני מאמינה בך.

אוקיי,
אז הפרעות אכילה זה סוג של מחלת נפש (רק אם הן חמורות)
תתחילו להכניס הרבה קלוריות לגופכן.
ואם אתן רוצות לשמור על הגיזרה או אפילו להרזות אז תעסקו גם בספורט.
עדיף להכניס 2,000 קלוריות ביום לגוף (מאוכל כמה שיותר בריא כמובן), ולשרוף 500 בריצה של כ60 דקות, מאשר להכניס 1,500 קלוריות מבלי לעסוק בספורט אירובי בכלל. הסיבה היא שככה אתן גם בונות שריר וגם שומרות על אחוז שומן נמוך בגוף, מה שיעשה אתכן "חטובות".
אם אפשר להירשם לחדר כושר ולבקר בו 2-5 פעמים בשבוע (כמה שיותר יותר טוב), זה יהיה מצויין!
בהצלחה לכן! ואל תשכחו לאכול! (לפחות 3 ארוחות ביום)!

אני חושבת שכדאי לך לראות את זה
אני הייתי אנורקסית ראיתי את זה וזה די עזר לי כאילו עדיין היה חי קשה ונלחמתי בזה.. קיצור תראי