האם לפני אימון כדורסל צריך לעשות מתיחות? כדי שהשרירים לא יתפסו?

עדיף, לאו דווקא אימון כדורסל כל אימון אם זה אימון כושר או כדורגל וכו

צריך וטוב לגוף לנשמה לאהבה ולבריאות!
ואתה צריך לאכול המון המון עשבי תיבול, ותשתה נביעות "לגוף ולנשמה!"

כן רצוי במיוחד רגליים ארבע ראשי ותאומים וכמובן ידיים עם זורקים לסל