קמתי ב1 O: ומחר יש לי מבחן... מה לעשות!? איך להירדם מוקדם?: (

7 בדצמבר 2013, 16:28
שינהבוקרעייפותקימה בבוקרלילה    
3 תשובות
תנסי לעשות ספורט להוציא אנרגיות שתיהי עייפה
Love Is A Laserquest
תכבי את הטלפון ותעשי לפני זה ספורט שלא יהיו לך הסחות..
M
Music is my escape
ספורט מגביר את קצב הלב ומזרים את הדם מהר, מה שגורם לעירנות!
תשתי משהו חם, תקראי ספר לפני השינה, ותשכבי בשקט במיטה הרבה זמן!
ה
הברבור
באותו הנושא:
היי, אני חייבת לנסות להירדם עכשיו כי יש לי משהו חשוב מחר טיפים להירדם מהר בבקשה!
אני לא מצליחה להירדם ויש לי מבחן מחר מה אני עושה? ואני קמה בשש
אני לא מצליח להירדם בגלל מבחן מחר במתמטיקה של שאלון 801 והוא לפני מתכונת. יש לי הרגשה רעה לגבי המבחן מחר.
שתיתי קפה, אני לא מצליחה להירדם ויש לי מחר בבוקר מבחן מה לעשות?
אני לא מצליחה להירדם ויש לי מחר מבחן להמשיך ללמוד או לנסות לישון?
לא מצליחה להירדם וחייבת לקום מחר, כאילו היום מוקדם מה אפשר לעשות כדי להירדם?
אני לא מצליחה להירדם ויש מחר בית ספר מה לעשות?
מה לעשות כדי לא להירדם, יש לי מחר מבחן ממש חשוב ואני צריכה ללמוד אבל אני נירדמת, מה לעשות כדי להישאר ערנית?. תודה
אני כבר שעה במיטה ולא מצליחה להירדם (כל האורות סגורים ויש שקט) מה לעשות כדי להירדם מהר? אני קמה מחר מוקדם..
הלכתי לישון ב7 בבוקר, קמתי עכשיו. הבעיה שאני נוסע מחר ב9 בבוקר לטיול, איך אני אצליח להירדם אפילו דקה?
אני בחרדה ולא מצליח להירדם כי יש לי טסט מחר מה לעשות?