אני לא מצליחה להירדם ויש לי מחר מבחן להמשיך ללמוד או לנסות לישון?

תחליטי שאת לומדת עוד 15 דק'
ואח"כ את סוגרת הכל והולכת לישון

בהצלחה

לכי לישון, תעברי על החומר בבוקר בשביל להיזכר.
בהצלחה מחר.