אם אני אוכלת 500 קלוריות ביום ומוריד בשבוע 2600 קלוריות כמה קילו אני מורידה בחודש?

12 בדצמבר 2013, 16:53
הורדת משקל    
2 תשובות
יותר מידי, אני עובדת עם בנות כמוך...
את לא אמורה לאכול 500 קלוריות ביום.
בבקשה תפני אליי באישי
כ
כדאי להקשיב
זה שאת אוכלת 500 קלוריות ביום זה לא בריא, אולי תרזי הרבה אבל בסופו של דבר את תגיעי לאישפוז ויכניסו לך מלא דברים לוורידים בגלל שאת לא אוכלת טוב ובריא... אם את אוכלת קצת קלוריות ביום בסופו של דבר זה גורם גם למוות וזה נכון, את יכולה לבדוק את זה אפילו...
תעשי ספורט כמו הליכה או ריצה, כפיפות בטן, סקוואטים ותאכלי ביום בין 1200-1400 קלוריות ביום וככה תרזי בצורה יותר בריאה
ל
לאלי ^^