איך משתנים? אני רוצה להפסיק להיות רגישה ועצבנית!

העצבים שלך באים כתוצאה מהרגישות (את נעלבת/נפגעת וכתוצאה מכך מתעצבנת).
את צריכה ללמוד לשלוט בעצמך ולקחת דברים בפרופורציות -
אבל גם לקבל את הרגישות שלך. זו תכונה מאוד יפה כל עוד את יודעת לשלוט בה ולדעת לא לקחת דברים ללב, ולדעת ממי להיפגע וממי להעלב.

ללכת ללמוד חוגים עדיף מוזיקה ולעשות כושר

זה הכל מבפנים.
אם את רוצה להשתנות תתמודדי עם מה שמפריע לך.
תחשבי על מה שאת רוצה.

גם אני רוצה להפסיק להיות רגישה ועצבנית, צריך לשלוט על היצר