4 תשובות
700 ביום?
צריך מינימום 1200.
תעלי הכל בחזרה אחריי כמה זמן וגם תהיי דיי רעבה. ( במהלך השלוש שבועות)
צריך מינימום 1200.
תעלי הכל בחזרה אחריי כמה זמן וגם תהיי דיי רעבה. ( במהלך השלוש שבועות)
זה מעט מידי.
שואל השאלה:
אז אני אמשיך לרדת או שאני אעלה?
אז אני אמשיך לרדת או שאני אעלה?
ברור שתרדי במשקל, הבעיה היא ששבוע אחרי שתפסיקי- ואת תפסיקי כי בשלב כלשהו או שתגידי לאישפוז ושם יפסיקו אותך, או שפשוט יימאס לך מזה ותעלי את כל הק"ג שהורדת תוך זמן כל כך קצר שלא תרגישי בכלל.
לא חבל על כל המאמץ של לשמור על הקלוריות במשך חודשים כשאת יודעת שזה יעלה תוך מספר ימים בודדים?
לא חבל על כל המאמץ של לשמור על הקלוריות במשך חודשים כשאת יודעת שזה יעלה תוך מספר ימים בודדים?
באותו הנושא: