4 תשובות
בטח שריצה של 15 דקות
שואל השאלה:
ריצה קלה*
ריצה קלה*
אנונימי
תבחר פעילות גופנית ותחשב כמה שרפת..
עלייה של שש קומות זה כולה פעילות גופנית של דקה אולי ככה שזה לא שורף ממש הרבה קלוריות כי זה תלוי גם בזמן
עלייה של שש קומות זה כולה פעילות גופנית של דקה אולי ככה שזה לא שורף ממש הרבה קלוריות כי זה תלוי גם בזמן
קישורים מצורפים:
יותר חשוב שזו תהיה פעילות שאתה נהנה ממנה ובכך תשמור על רצף,
נסה את שתי האופציות ותמשיך עם זו שנוחה לך יותר.
עם הזמן אתה תגביר קומות או דק' ריצה זה בטוח וגם תראה תוצאות.
נסה את שתי האופציות ותמשיך עם זו שנוחה לך יותר.
עם הזמן אתה תגביר קומות או דק' ריצה זה בטוח וגם תראה תוצאות.
באותו הנושא: