אם אני אוכלת 600 קלוריות ביום, ועושה הלכיה כל יום של 20 דקות, כמה אני יכולה לרדת בחודש?

24 בינואר 2014, 20:17
1200 קלוריותהליכהכושרספורטקלוריותשמירת משקל    
2 תשובות
עם 600 קלוריות ביום וגם שריפת קלוריות, את תהרסי לעצמך את הגוף.
אל תכניסי את עצמך לדיאטת כסאח כי אחרי זה יהיה לך הרבה יותר קשה לצאת מזה.
אז תאכלי 1400 קל' ביום ותעשי הליכה של חצי שעה, ואת תיראי שתורידי הרבה יותר, ובדרך הרבה יותר בריאה.
b
basic is beautiful פורשת
מצטרפת לשאלה!
{
{ אנונימית }