לרזות בירכיים בדרך מהירה - איך לרזות בירכיים במהירות?

לעשות ריצות, הליכות... ואם את במכון אז הרבה כרוס (יעני המכשיר)

הליכון, ריצות, סיפר מדרגות, קפיצות

זה רק מעבה אותם..