אני 1.64 ושוקלת 49 ואני מרגישה שאני חייבת לרזות (שונאת את הבטן והרגליים שלי) איך

3 תשובות

די כבר עם שאלות צומי ד י!
את יודעת שאת רזה וזהו את לא צריכה להרזות!

אנונימית

את לא צריכה להרזות את צריכה להתחטב עצה שלי לכי לקרוספיט או אקסלנד ןתאכלי בריא אל תשכחי

NoBody

אכילה נקייה, להימנע ממתקים וכו' ואירובי. יש מלא סרטוני אירובי ביוטיוב, זה מעולה למשל

קישורים מצורפים:

מפגרת רצח

באותו הנושא:

אני 1.64 ושוקלת 49 ואני מרגישה שאני חייבת לרזות (שונאת את הבטן והרגליים שלי) איך אפשר לרזות מהר באזורים האלה?