איך לעשות שיהיה לי שלשול?

לשתות על הבוקר שני כוסות חלב קרות מהמקרר
או לקנות שוקולד לשילשול

לשתות חלב שהחמיץ מעט ועגבניות ונכון גם שוקולד עוזר ומשו גם מטוגן בשמן

זה לא בריא
אם יש לך עצירות ובגלל כך אתה רוצה שיהיה לך שילשול זה משהו אחר
תשתה מיץ שזיפים
פטרוזיליה מועיל לשלשל וגם אוכמניות וגם מלפפון טרי