אני בתת משקל, יש עצות איך להשמין?

לאכול דברים טעימים, בתאבון.

דונאטס ^.^

את צריכה ללכת לדיאטנית... היא תראה משקל-גובה, תברר מה את אוכלת ביומיום ותעשה לך תפריט אישי עם כל אבות המזון.. התפריט הזה יעזור לך להשמין. לעוד שאלות אני בפרטי.

את צריכה ללכת לתזונאית אבל את יכולה להתחיל בלהוסיף חמאה או מרגרינה לכל פרוסה שאת אוכלת

שואל השאלה:
אסור לי חמאה כי אני לוקחת רואקוטן..