מי יודע כמה קלוריות יש בקערה עם חלב וכריות שוקולד? (כמות מתונה)

יותר מבדגני בוקר אחרים כי כריות זה מתוק וגם יש בזה מילוי, ממליצה על דגני בוקר אחרים.

רשום לך על האריזה כמה זה ל100 גרם
ממה שאני זוכרת זה בערך 300-400
וחלב, נגיד שמת חצי כוס חלב?
אני אתן לך נתון, בכוס מלאה בחלב של 3% יש בין 60 ל90