יש לי כאבים בקרסול ויש לי תחרות ריצה, מה לעשות?

כדאי שתלך לרופא, אם תלך לתחרות ריצה כאילו כלום זה רק יכול להחמיר יותר.:\

התחרות ריצה היום וצריך לקבוע תור לרופא יומיים מראש...

גם לי היה ביום של פורים נקע בקרסול 😭 הלכתי למיון ואחרי שבוע עם חבישת ג׳ונסון הלכתי לאורטופד והוא אמר שקרעתי רצועה והוצאתי איזה עצם מהמקום. עכשיו זה לא כואב אבל זה יכול לגרום נזק בעתיד ואם לא מטפלים בזה כמו שצריך, אז צריך לעשות ניתוח בנתיים אסור לי לעשות ספורט חצי שנה.😤