אני בתת משקל ומנסה להשמין, ולא אכלתי מספיק היום אבל אני לא רעבה. לאכול או לא?

ברור שלאכול, את עושה את הדבר הנכון (: גם אם אין תאבון, לאט לאט. את תצליחי. כל הכבוד

לאכול!
בתת משקל אוכלים כשצריך
מי כמוני יודע..