התחברות
הרשמה
אני רוצה לאכול 1200 קלוריות ביום אני טבעונית מישהו יכול לעזור לי לבנות תפריט?
30 באפריל 2014, 20:57
1200 קלוריות
תפריטים
גיל 15
בני נוער
קלוריות
שמירת משקל
תשובה אחת
עדיף לך ללכת לדיאטנית כדי שסדר לך תפריט שמתאים לך ולגוף שלך, כי אנחנו לא מבינים בזה...
ט
טינקרבל
באותו הנושא:
אני מתאגרף, אני מתאמן כ4 שעות ביום ואני צריך לצרוך לפחות כ7000 קלוריות ביום, איך להגיע ל7000 קלוריות ביום? איזה דברים מומלץ לאכול?
אני בתקופה שאני מנסה לאכול 500 קלוריות ביום, או מנסה לאכול קצת (המשך למטה)
כמה קלוריות צריך לאכול ביום? 1500 זה הרבה?
קלוריות ליום לאישה - כמה קלוריות נקבה צריכה לאכול ביום?
זה בסדר לאכול 800 קלוריות ביום?
לאכול 1500 קלוריות ביום זה הרבה?
אם אני רוצה לרדת 5 קילו בשבוע כמה קלוריות צריכה לאכול ביום?
אכלתי היום פחות מ80 קלוריות ואני לא רעבה לאכול עכשון או שעדיף לאכול בבוקר?
אכלתי היום 643 קלוריות ולפי מה שאני יודעת צריך לאכול 1200 קלוריות ביום
כמה קלוריות ילדה בת 16 צריכה לאכול ביום?
כמה קלוריות ליום ילדה בת 13 צריכה לאכול ליום?