רצתי 1500 מטר, במשך 9 דקות וארבעים שניות במהירות קבועה, באיזו מהירות?

תשובה אחת

משהו כמו 9.2 קמ"ש

היא אולי אחות בלב 3

באותו הנושא:

תמיד ידיד שלי בוהה לי ברגליים (לא בכפות רגל) במשך דקות ואז מפסיק, מהי הסיבה לכך?

סליחה על הגועל אבל אני מתפתלת מכאבי בטן וכל שניה רצה לשירותים, לקחתי אדוויל לפני 45 דקות לא עזר, מה אני עושה?

מזה אומר אם היד או הרגל שלי רועדת (לא כי קר) ואני לא יכולה להפסיק את זה למשך כמה דקות/שניות (זה משתנה), עד שזה נגמר לבד?

אני רצה 7 דקות לקילומטר (בסך הכל 6 קילומטר) זה טוב?

מה יש עוד שעה וארבעים דקות?!

אם רצתי קילומטר וחצי ב6.5 דקות זה טוב?

שרפתי 400 קלוריות בהליכון במשך 35 דקות זה טוב?

הליכה מהירה במשך 40 דקות עד שעה נחשב לאימון?

היי, שמעתי שאם מניחים קרח על העין עשרים שניות במשך שבוע צבע העיניים מבהיר, זה נכון?

עשיתי פלאנק במשך 2 דקות, זה הרבה?

רצתי אתמול בלילה 100 מטר ריצה ראשונה עשיתי 11 שניות את השניה והשלישית עשיתי 13 שניות זה ממוצע בסדר לריצה?