9 תשובות
כן, אבל אימון קל.
כן
שואל השאלה:
זה שורף רק 100 קלוריות?
ובאמצע אני עושה קצת מתקני כושר
זה שורף רק 100 קלוריות?
ובאמצע אני עושה קצת מתקני כושר
אנונימית
גוגל טוען שתשרפי 415 קלוריות:
חח זה לא שורף כזה מלא אבל כן נחשב אימון ובטח עם המתקנים
אני תאמת הייתי הולכת בבית סתם ככה.. שעה כל יום
לוקחת ספר וקוראת תוך כדי הליכה הלוך חזור בסלון שעה ושמעי שזה אחלה לסתם ככה לשרוף כי את לא יוצאת לא כלום סתם ישלך קצת זמן פנוי את קמה והולכת
אני תאמת הייתי הולכת בבית סתם ככה.. שעה כל יום
לוקחת ספר וקוראת תוך כדי הליכה הלוך חזור בסלון שעה ושמעי שזה אחלה לסתם ככה לשרוף כי את לא יוצאת לא כלום סתם ישלך קצת זמן פנוי את קמה והולכת
עדיף ריצה 20 דקות
כן בטח, זה יוצא כמעט 100 קלוריות
בעיקרון כן.
זה כן נחשב אימון. עשיתי יום אחד הליכה של שעה וחצי מהירה ושרפתי 450 קלוריות
באותו הנושא: