איזה ספורט אני יכולה לעשות שירזה ויחטב אותי בלי לשלם לחוגים חדר כושר ובלי ריצות?

הליכות, קפיצה בחבל.
אני ממליצה לך לקנות הליכון ולרוץ.. אם את לא רצה בגלל מזג האוויר, כי זו הפעילות שתוריד לך הכי הרבה קלוריות.

לא חייבים לרוץ או להוציא כסף לחיים בריאים. יש מאות רבות של תרגילים מסוגים שונים. אני יכול לתת לך רשימה ארוכה של דברים, אבל מכיון שאני לא מכיר אותך אין לי אינדיקציה מה מתאים לך. אני מאוד ממליץ לך ללכת למאמנת כושר שתבנה לך תוכנית אימונים מסודרת עם תרגילים שלא גוזלים הרבה זמן ואפשר לעשות אותם בכל מקום.