זה טוב/בריא/גרוע/לא טוב/לא מזיק לישון כל יום צהריים?

זה לא מזיק אבל זה לא אומר שזה בריא (יאללה תני פרח חחח סתם.. רגע אם את רוצה תני לי םרח:) )

דבר ראשון לישון זה תמיד בריא (כמובן במינון המתאים). לישון צהריים לפעמים משנה את הרגלי השינה וגורם לנדודי שינה בלילות אבל לא יותר מזה. יש מחקרים שמעידים שלישון שעה בצהריים זה כמו לישון שלוש שעות בלילה וקמים ממנה יותר מפוקסים.
בכל מקרה, אין בזה שום דבר מזיק.

תעדי מה שאת חושבת