התחברות
הרשמה
אני מתכוונת לאכול ביומים 4,000 קלוריות עם המון המון פחממות, שומנים, חלבון.. ואני שורפת 1000 קלוריות ביום בערך אני יעלה יותר מקילו?
5 בינואר 2012, 13:39
קלוריות
דיאטה
הרזייה
שומן
שמירת משקל
תזונה
תשובה אחת
למה 4000 אני אוכל 4000 אני מת
אחמד חטיב
באותו הנושא:
אני מתאגרף, אני מתאמן כ4 שעות ביום ואני צריך לצרוך לפחות כ7000 קלוריות ביום, איך להגיע ל7000 קלוריות ביום? איזה דברים מומלץ לאכול?
אני בתקופה שאני מנסה לאכול 500 קלוריות ביום, או מנסה לאכול קצת (המשך למטה)
כמה קלוריות צריך לאכול ביום? 1500 זה הרבה?
קלוריות ליום לאישה - כמה קלוריות נקבה צריכה לאכול ביום?
זה בסדר לאכול 800 קלוריות ביום?
לאכול 1500 קלוריות ביום זה הרבה?
איך להפסיק לאכול 500 קלוריות ביום
אכלתי היום 643 קלוריות ולפי מה שאני יודעת צריך לאכול 1200 קלוריות ביום
אם אני אוכלת 1000 קלוריות ביום ואני אמורה לאכול יןתר זה נחשב הפרעת אכילה?
כמה קלוריות ילדה בת 16 צריכה לאכול ביום?
אם אני רוצה לרדת 5 קילו בשבוע כמה קלוריות צריכה לאכול ביום?