מה עושים שאין כוח לכלום? אני ממש בדיכאון

לשמוע שירים או לישון

שירים
שינה
אוכל
אבל לא הרבה מדי אוכל

לצאת מהבית.. להליכה ריצה זה תמיד מעלה את המצב רוח.. לשמוע מוזיקה.. להיפגש עם חבר\ה טוב\ה

ללכת לים, לעשות הליכה בים, זה משחרר ומרגיע
את יכולה לאכול מה שאת ממש אוהבת, אוכל תמיד משפר את המצב רוח (;
כמו גלידה או כל דבר אחר שאת אוהבת
ותדליקי מוזיקה, תרקדי, תאכלי גלידה ותראי סרט קומדיה (-: