לסייע לאדם עם נטייה להרס עצמי - אני כותב את השאלה עם המון עצב, יש בן אדם שחשוב לי ויש לו יצר של הרס עצמי, איך אפשר לעזור לו? יש לו גם חרדות ולחצים, עצוב לי כי ניסיתי ואני מנסה לעזור לו ואני לא ממש מצליח, מה לעשות?

אולי אם תנסה לשבת ולדבר איתו ולהסביר את המצב בדרך שבה הוא יבין שזה כבר פוגע אפילו בך.. אולי גם תציע לו להיפגש עם פסיכולוג. ותגיד לו שאתה תמיד מוכן לדבר איתו על המצב ולעזור לו

שואל השאלה:
הוא כבר הלך לפסיכולוגית וזה לא עזר. מישהו יודע איך לטפל בחרדות וחרדות חברתיות? אולי זה יעזור לו.

במצב כזה של חרדות חברתיות ודברים כאלה, זה כנראה פסיכולוגי אולי כתוצאה של משהו שקרה, טראומה שהשאירה אותו ככה, וזה רק פסיכאטר יכול לעזור ולרשום לו תרופות שיעזרו לו.

כנראה שהוא זקוק לפסיכיאטר, צריך לקבוע לו תור, דרך קופת החוליפם, וללוות אותו.

ממליצה בחום על שיטת emdr עובדת במהירות רבה! תקרא עליה קצת באינטרנט ותבין יותר.

פחד חברתי נובע מאחד שקבל הרבה בקורת מהקרובים אליו. בעיקר מההורים
אם כל הילדות קבל בקורת הוא מתחיל לשנוא את עצמו
אין צורך בפסיכיאטור או תרופות
אבל יש צורך להראות לא כמה הוא יקר ושווה לחפש איתו מעלות עליו שהוא יקבל בטחון ויתחיל לאהוב את עצמו אוטמטי החרדות יעלמו
זה לא הקוס פקוס הדברים האלו יכולים לקחת זמן
זה לבנות בחזרה את מה שהרסו לו
לפעמים יש צורך להרחיק האדם מאלו שהשפילו גם אם מדובר בהורים
כל הכבוד שאתה רוצה לעזור
חבר טוב יכול לעזור יותר מפסיכולוגים. ם קצת הדרכה מקצועית והמון רצון טוב ההצלחה מבטחת

ממה שכתבת אני מבינה שיש לו מוכנות לטיפול, והשאלה היא בעצם מה יכול לעזור בחרדה חברתית. מצרפת לינק לחומר על טיפול קוגניטיבי התנהגותי בחרדה חברתית, טיפול פסיכולוגי ממוקד, שמלמד איזה דרכי חשיבה והתנהגות מובילות לחרדה חברתית, וכיצד אפשר לשנות אותן. מציעה שתשלח לו את הלינק אם הוא פתוח לכך. מלבד ההסברים, אנשים רבים מרגישים הקלה כשהם מבינים שהם רחוקים מאוד מלהיות היחידים שסובלים מכך, ומכך שיש טיפול שמיועד ספציפית לנושא זה.

אני מסכים עם מה ש "פילוסופית" כתבה שהמון פעמים כאשר אדם גדל בסביבה מדכאת אז זה יוצר אצלו חוסר בטחון, שנאה עצמית ובתפיסה שלו העולם הופך להיות מקום מסוכן
לכן כדאי לו להיות בסביבה תומכת ומפרגנת של אנשים
אם ניהל שיחה עם הוריו כדי שישנו את ההתנהגות הדורסנית שלהם כלפיו ושום דבר לא זז אז יותר מכדאי למצוא דירה לעצמו
לעשות המון ספורט על בסיס קבוע-ידוע שספורט משפר הרגשה פלאים לבריאות הגוף והמקווה
להפסיק להשתמש במונחים שליליים יותר אלא להשתמש אך ורק במונחים חיוביים -כי כל פעם שהוא שם מילה שלילית הוא רק מגדיל משמעותית את הפער בין השמחה לעצב/דכאון
לשמוע מוזיקה שמחה, להשתחרר ולרקוד הרבה שזה משחרר חומרים במוח שרק עושים טובים לבנאדם
להיות קשוב לחבר שלך, לתמוך בו ולתת לו את העצות הכי טובות וגם להגיד לו כמה שהוא טוב ואחלה ושהוא גם ילמד את השפה החדשה הזאת
לגבי חרדות ולחצים שווה לו לעשות יוגה/הומאופתיה/nlp
לאט לאט שיכנס גם למעגל עבודה ויכיר חברה שתשים אותו במקום שראוי לו להיות
יש לטפל בכל בעיה פסיכולוגית מהשורש ומפה להעלות אותו כמה שיותר למעלה

מקווה שעזרתי