עם אני כבר שבוע בדיאטת חלבונים שפשוט אוכלים בה רק חלבונים ולא משהו אחר, ואני בזמן האחרון עייפה, עצבנית, כל היום ישנה, אין לי כח לעשות כלום, התופעות האלו קשורות לדיאטה?

כן כי חזר לך סידן ברזל וויטמינים

בעיקרון כדי להרזות לא צריך דיאטות
את רק צריכה לאכול נכון ולשלב ספורט ואת מגיעה לתוצאות מעולות
לגבי השאלה, יכול מאוד להיות שזה נגרם בגלל הדיאטה
אם באלך עזרה את יכולה לשלוח הודעה

כן, את חייבת לאכול גם פחמימות! אומנם הן משמינות יותר ולכן ממליצים להפחית אותן בזמן הדיאטה, אבל הן אלה שנותנות לך אנרגיה לכוח להמשך היום! בנוסף את צריכה לאכול קצת שומנים (אם את בדיאטה אז לא הרבה) אבל זה דברים שחייבים להכנס לך לגוף. תאכלי גם הרבה פירות וירקות..