כמה קלוריות נערה ממוצעת צריכה לאכול ביום?

1500-2000
ובדיאטה 1000-1200 (:

בערך 1500-1200

זה תלוי בכל כך הרבה פרמטרים.. כמה ספורט את עושה איזה גובה וכדומה אבל בעיקרון 1500

תלוי בכל כך הרב פרמטרים: גבה, משקל, מבנה גוף, מצב גופני, פעילות ביום וכד'. אבל בערך 1500-1800 קלוריות לבחורה ממוצעת בגובה ובמשקל.